9、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——南朝梁·陶宏景《养X延命录》

        10、要长寿，读书花月随前後。——《类修要诀》明·胡文焕

        11、腰腹下至足胫yu得常温，x上至头yu得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》

        12、养X之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》

        13、养生之道，莫先於饮食。——清·刘承g《嘉业堂丛书》

        14、养生者，心yu求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》

        15、养生以不伤为本。——《仙经》

        16、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡慾。——明·王文禄《医先》

        17、心要常C，身要常劳。——明·吕坤《SHeNY1N语》

        18、心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝监》

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